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AGENDA

Cours/Session Self Defense

Déroulé du cours :

  • Échauffement
  • Exercices de renforcement musculaire
  • Comment se défendre en cas d’agression, Technique, clés, etc

Durée : 1h30

Gratuit

Ouvert à toustes

Matériel sur place

JOC Mons

27 mai 2022 à 17:00

Rue Marguerite Bervoets, 10. Mons - Local Autogéré du Borinage LAB
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SALLES DE RÉUNION POLYVALENTE EN LOCATION À BRUXELLES.

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Un site de l'Asbl JOC-JOCF. Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles